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¿Por qué el mejor momento es ahora?

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¿Por qué el mejor momento es ahora?

Muchas personas piensan que “ahora” no es el mejor momento para conseguir sus objetivos personales o profesionales. Esto les sucede porque no saben que el único momento que existe en nuestra vida es ahora. ¡Aquí mismo! ¡En este preciso instante!

¡Este momento, se solapa con el siguiente, y el siguiente, y el siguiente!

Aunque estés pensando en el pasado estás en el “ahora” y lo mismo sucede con el “futuro”. El pasado y el futuro no existen, son solo dos conceptos que te ayudan a entender el presente. Tu pasado fue tu momento presente. En el momento en que sucedía el pasado, era el ahora.

Cuando piensas en el pasado, lo estás reviviendo en tu presente. No visualizas un momento pasado, visualizas tu recuerdo de ese momento. Cuando sientes las emociones asociadas a ese recuerdo,  se producen en tu presente no en el pasado.

Lo mismo pasa con tu futuro porque es solo un momento que estás imaginando en tu presente. Tu tiempo es limitado, pero como no eres consciente de ello, piensas que en un futuro harás las cosas.

Así, te pones un montón de obstáculos para no hacer lo que quieres: “en estos momentos no tengo tiempo”, “cuando me ponga la vacuna voy a empezar a buscar trabajo”, “mi estado emocional no es adecuado para tomar decisiones”.

¿Qué pasaría sí?:

–       ¿Dedicas una hora diaria de tu tiempo para conseguir lo que quieres?

–       ¿Mientras llegue el momento de la vacuna vas buscando trabajo?

–       ¿Tomas pequeñas decisiones mientras consigues el estado emocional adecuado?

Las respuestas serían:

–       Dedicarías 365 horas de tu tiempo al año para conseguir lo que quieres.

–       Cuando te pongas la vacuna es probable que ya tengas un trabajo.

–       Tomar pequeñas decisiones te puede cambiar tu estado emocional.

El mejor momento es ahora, aquí mismo, ahora mismo, es todo lo que existe y todo lo que existirá. Esta es la razón por la que debes hacer todo lo posible para dar lo mejor de ti hoy.

La pandemia es ahora, no fue ayer, ni será mañana. No la uses como excusa para postergar tus objetivos porque puedes empezar a trabajar en ellos ahora.

Si sientes dolor, enfréntalo ahora, sumérgete en el, siéntelo y exprésalo para que tu próximo ahora no sea tan doloroso.

Si has estado evitando algo, ¡soluciónalo ahora! Si tienes un problema por resolver, soluciónalo ahora…

RECUERDA QUE:

  • Si no puedes manejar las situaciones de ahora, estarán contigo en el próximo ahora.
  • Las personas exitosas trabajan toda su vida para alcanzar sus metas, disfrutan del proceso, y cuando lo logran se embarcan en una nueva aventura.
  • Dejar las cosas para el futuro no funciona porque el futuro no existe.
  • Las limitaciones vienen por la manera en la que interpretas tu presente.

5.     El mejor momento es ahora no te pongas obstáculos, no te provoques estrés, ansiedad, frustración o rabia.

Siéntete de la mejor manera posible, ¡ahora mismo!

Piensa de la mejor manera posible ¡ahora mismo!

Actúa a favor de tus objetivos ¡ahora mismo!

¡El mejor momento es ahora!

Mercedes Valladares Pineda

Psicóloga Experta en Coaching Transcultural

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