Psicología y Cultura – Mercedes Valladares

Dignidad

Te has preguntado: ¿cómo podemos crear ambientes laborales sanos en todos los países del planeta? La respuesta es muy sencilla: “respetando la dignidad” de cada persona, entendiendo ésta como: «el respeto y la estima que merecemos y que es innata a todos los seres humanos, fomentando la sensación de plenitud y la satisfacción de cada persona con independencia de su origen, raza, sexo, nacionalidad y sobre todo el derecho que tenemos a ser diferentes». Respetar la dignidad humana es un principio básico para crear ambientes sanos no solo en el ámbito laboral sino también en todos los espacios de nuestra vida. Hazte la siguiente pregunta: ¿daño la dignidad de las personas de mi entorno, aunque mis intenciones sean positivas?, ¿podría tratarlas de una manera diferente?, ¿me gustaría que me trataran…

Me duele, mi duelo

Psicología y Cultura

El duelo es la adaptación emocional a cualquier pérdida: un empleo, un ser querido, una pareja. También podemos hacer un duelo por la pérdida de una mascota o un objeto que una persona nos regaló o bien por algo que compramos en determinado momento de nuestra vida y que tiene un significado emocional. La pandemia del COVID – 19, ha hecho que la palabra duelo aparezca por todas partes acompañada por multitud de consejos. A estas alturas, escuchar esta voz produce agobio y agotamiento. A lo largo de nuestra vida tenemos muchos duelos y lo ideal sería que tras el primero, pudiéramos adquirir herramientas para superar duelos posteriores. Lo que pasa es que nuestro mundo emocional a veces es inescrutable: cada duelo tiene una intensidad diferente y depende de los momentos vitales que atravesamos y de la relación que nos unía a la persona desaparecida. Hay algunos que consiguen superarlo más…

Feeling Italian – Sentirse Italianos

Diversidad, Mercedes Valladares, Psicología y Cultura

Mercedes Valladares (MV). En esta ocasión, tengo como invitada especial a Maura Di Mauro, formadora, coach y consultora internacional italiana a quien tuve el placer de conocer hace algunos años en Luxemburgo en el marco de una formación intercultural. Tras conocer que recientemente ha publicado su libro: “Feeling Italian”, “Sentirse italianos”, le he pedido que nos cuente de qué trata su libro. Maura, te doy las gracias por haber aceptado esta entrevista. Estoy segura de que las personas lectoras de mi blog estarán encantadas de leerte. Para las personas que me leéis por primera vez me presento. Soy psicóloga experta en coaching transcultural, acompaño a profesionales de alto nivel a conseguir sus objetivos personales y profesionales poniendo en valor su cultura como fuente de riqueza estable para potenciar su talento y su…

Sol y edad

Mercedes Valladares, Psicología y Cultura

Jugar con las palabras es divertido. Por esta razón, he titulado este post: sol y edad. Pero, de lo que te voy a hablar es de las personas que viven solas y que han pasado la pandemia ocasionada por el COVID -19 en soledad. Algunas personas viven la soledad como una desgracia, y otras personas viven la soledad como una bendición. En las culturas individualistas, la soledad se respeta. En las culturas colectivistas, la soledad se rechaza. Incluso, algunas personas tienen miedo a no encontrar pareja y a permanecer en estado de soltería hasta el momento de su muerte. Tengo una pariente muy cercana que después de la treintena decidió contraer matrimonio con una persona alcohólica. Su vida ha estado llena de altibajos y, sin embargo, no se ha divorciado.…

Cómo decir que no en tu trabajo

Mercedes Valladares, Psicología y Cultura

Estoy sorprendida con las respuestas que he recibido en relación con la publicación de mi entrenamiento gratuito: “Decir que no en tu trabajo” programado para la próxima semana. Te pongo tres ejemplos de los comentarios que me han hecho: “Si digo que "no", me quedo sin trabajo”.“Tengo familia e hijos, no me puedo quedar sin trabajo”.En estos tiempos no se puede decir que “no” en el trabajo. A priori lo primero que te imaginas es que las personas que se pronuncian de esa manera residen en países autoritarios en los que los trabajadores no gozan de derechos. Pero, lo más asombroso de todo es que estos comentarios son de personas españolas. Está claro que todo tiene un matiz y que hay que indagar en qué tipo de empresa trabajan esas…