¡A por una mentalidad imbatible!
¿Qué tal has iniciado la semana? En Madrid, las temperaturas han bajado un pelín, sopla el viento suavemente y las personas frioleras han optado por llevar manga larga para evitar un resfrío. Lo mismo pasa…
Cinco pasos para cambiar tus hábitos
Voy a empezar este post proponiéndote el siguiente ejercicio: Cruza tus brazos. Es muy fácil y serás capaz de hacerlo sin pensarlo. ¿Sabías que siempre cruzas tus brazos de la misma manera? ¡Es la manera…
Dispara tu motivación
En una conferencia sobre liderazgo, Álvaro Merino, comentó que había muchas definiciones sobre el liderazgo. Y como a Álvaro le encantan los retos y desafíos le he invitado a hablar sobre motivación, un tema que…
Cómo aumentar tu energía para conseguir tus objetivos
Esta mañana en una sesión de coaching, una clienta me comentó que no tenía energía para conseguir sus objetivos. Lleva tres semanas sin ir al gimnasio y trabaja 14 horas al día. Sus largas jornadas de…
El poder que te da cumplir tus objetivos
Ayer hice participe a mi madre de los objetivos que había conseguido en la última semana. De las 19 actividades que me marqué, conseguí 17. Mi madre alucinaba en colores, y me preguntaba por el…